No existe evidencia científica que respalde la idea de que los cristales puedan afectar directamente los trastornos de salud mental como la ansiedad, el estrés y la depresión.
Sin embargo, algunas personas pueden encontrar útil el uso de cristales como una forma de manejo del estrés o una técnica de relajación además de otros tratamientos.
Aquí hay diez cristales que se usan comúnmente para la ansiedad, el estrés y la depresión:
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Amatista : Se cree que la amatista tiene propiedades calmantes y calmantes, que pueden ser útiles para la ansiedad y el estrés.
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Celestina : Se considera que la celestina tiene una energía calmante y edificante, que puede ayudar con los sentimientos de estrés y ansiedad.
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Fluorita : Se considera que la fluorita tiene un efecto calmante y estabilizador, lo que puede hacerla útil para la ansiedad y el estrés.
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Hematita : Se cree que la hematita tiene propiedades protectoras y de conexión a tierra, que pueden ayudar con los sentimientos de estrés y ansiedad.
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Lepidolita : Se cree que la lepidolita tiene propiedades calmantes y equilibrantes, que pueden ser útiles para la ansiedad y el estrés.
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Cuarzo rosa : Se cree que el cuarzo rosa tiene una energía calmante y amorosa, que puede ayudar con los sentimientos de estrés y ansiedad.
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Selenita : Se cree que la selenita tiene una energía calmante y edificante, que puede ser útil para la ansiedad y el estrés.
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Sodalita : Se considera que la sodalita tiene energía calmante y equilibrante, lo que puede ser útil para la ansiedad y el estrés.
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Ojo de tigre : Se cree que el ojo de tigre tiene propiedades protectoras y de conexión a tierra, que pueden ayudar con los sentimientos de estrés y ansiedad.
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Turmalina : Se considera que la turmalina tiene propiedades protectoras y de conexión a tierra, que pueden ser útiles para la ansiedad y el estrés.
Es importante tener en cuenta que el uso de cristales como tratamiento para la ansiedad, el estrés y la depresión no debe sustituir la búsqueda de ayuda de un profesional de la salud mental. Si tiene ansiedad, estrés o depresión, es importante buscar ayuda de un profesional de la salud calificado.
